Ломаются волосы: что делать, как укрепить и восстановить

Принято считать, что ломкость знакома только девушкам с сухими волосами. Не соглашусь! У меня в подростковом возрасте на фоне гормональной бури волосы стали одновременно очень быстро пачкаться и сильно ломаться, а потом и вовсе выпадать. Прическа выглядела как неаккуратно прореженная грядка, что приводило меня в отчаяние. Пришлось отрезать очень короткое каре. 

Сегодня, когда косметические средства реконструируют и внешние слои волоса, и кортекс, и всё на свете, радикальные меры уже не обязательны. Глобальное восстановление потребует небольших усилий: уход должен быть регулярным, правильно подобранным (желательно стилистом или трихологом) и  комплексным — салонные процедуры сочетаются с домашними.

Далее поговорим подробнее, почему ломаются волосы, зачем выяснять причины ломкости, как восстановить ломкие волосы дома и какие услуги в салоне красоты действительно эффективно укрепляют пряди.

К внутренним причинам повышенной ломкости волос можно отнести дефицит витаминов и минералов (например, серы) на этапе формирования стержня в фолликуле, который находится глубоко в коже. Фолликулы не получают достаточно питательных элементов в двух случаях:

• не всё в порядке со здоровьем (диагностику и лечение в данном случае стоит доверить специалисту — врачу);
• нарушена микроциркуляция в коже головы, тут помогут массажи и… спорт!

А зачастую причины все-таки внешние.

Вот почему волосы ломаются (по всей длине или локально) чаще у женщин, чем у мужчин: мы совершаем ошибки во время косметических ритуалов и повреждаем пряди.

Три фактора ломкости:

• Механические факторы. Слишком частое или неаккуратное расчесывание без разглаживающих средств, прически с металлическими заколками и слишком тугими резинками, любое трение, жесткая водопроводная вода. 
• Химические факторы. Обесцвечивание, химическая завивка, кератиновое выпрямление волос без поддерживающего ухода после процедур.
• Термические факторы. Частая укладка стайлерами или сушка феном без надежной термозащиты.

В отдельную группу ученые выносят фотоповреждения: длительное воздействие ультрафиолета разрушает кератиновые волокна и липиды волосяного стержня. Отсюда типичные летние проблемы — после отпуска в теплых краях волосы нередко начинают сечься и  обламываться.

Советуют эксперты SalonSecret. Солнцезащитные средства для волос (да, они существуют!) значительно снижают риск фотоповреждения. Обратите внимание на несмываемый крем Metal Detox от L’Oréal Professionnel с двойной защитой — от UV-лучей и частиц меди, которые попадают в структуру волоса из водопроводной воды и выступают еще одной причиной ломкости. Крем, кстати, обладает еще и термозащитными свойствами.

Это интересно! У трихологов есть термин для обозначения патологической ломкости и сечения волосяного стержня — трихорексис. Как показывают научные исследования, механическая прочность волоса зависит от косметических практик, длины и текстуры волос: тонкие вьющиеся чаще становятся ломкими, чем плотные прямые.

Для некоторых разновидностей трихорексиса характерно равное удаление «зоны хрупкости» от кожи головы. Почему волосы ломаются только с середины, исключительно у корней или секутся на концах?

Стилисты и трихологи полагают, что, вероятнее всего, причина кроется в регулярных стягивающих укладках. Конский хвост, тугой пучок, брейды, афрокосы и наращивание могут провоцировать ломкость в прикорневой зоне. Еще один вероятный триггер — нарушение технологии окрашивания, когда осветляющий состав неудачно подобран, слишком агрессивный для ослабленных волос или выдерживался дольше, чем рекомендует производитель.

На всякий случай проверьтесь у врача, чтобы исключить заболевания, приводящие к росту жестких дистрофических или чрезмерно мягких пушковых волос.

Волосы ломаются примерно посередине, не затрагивая других участков длины, после локального и очень мощного термического или химического воздействия. Подумайте, что могло пойти не так во время окрашивания и что в последние месяцы изменилось в привычной укладке. Возможно, нужны другие термозащитные средства или пора пересмотреть уход за обесцвеченными волосами.

Истончением и ломкостью на кончиках пряди пытаются высказать свое недовольство нашими бытовыми привычками, которые приводят к лишнему трению и повреждениям механической природы.

Что делать нельзя ни в коем случае, если волосы ломаются с середины или на кончиках:

• то и дело прикасаться к прядям в течение дня;
• ложиться спать с влажными волосами или расчесывать их мокрыми;
• периодически собирать пучок на ночь или заплетать плотные косички (хороший способ получить утром локоны, но, к сожалению, травматичный);
• использовать металлическую, плохо отполированную деревянную расческу или щетку с шариками на зубчиках;
• чуть-чуть недосушить волосы и сразу приступать к укладке утюжком или плойкой.

Советуют эксперты SalonSecret. Выставляйте стайлер на температуру до 180 °C и экспериментируйте с термозащитными средствами — увеличьте порцию, наслаивайте продукты разного типа, ищите комфортные для вас текстуры. 

Ценителям легкой текстуры может понравиться спрей Miracle Creator от Matrix. У этого многофункционального средства есть еще одно приятное качество для ослабленных волос — формула снижает риск механических повреждений от расчески.

Крем-уход Pro Longer от L’Oréal Professionnel поможет уплотнить истонченные кончики длинных волос, сократит ломкость по длине и даст защиту от температур до 230 °C. 

Масло-сыворотка Food For Soft от Matrix разработано для очень сухих и обезвоженных волос. Надолго смягчит, придаст секущимся кончикам опрятный вид, запечатает пушащиеся чешуйки кутикулы и создаст барьер против термических повреждений.

Кардинально менять ритуал ухода не придется, а сами уходовые средства — да, потому что теперь вам нужны формулы с укрепляющим действием.

Что делать в домашних условиях, если волосы секутся и ломаются:

• Во время мытья головы старайтесь избегать трения волос по длине. Наносите шампунь только на кожу и прикорневую зону, промывайте пряди легкими массирующими движениями.
• Не носите тюрбан из полотенца дольше нескольких минут. Скручивание только усугубит проблему — мокрые волосы легче растягиваются и ломаются. Деликатно отожмите пряди сначала руками, а затем полотенцем, избегая трения.
• Сушите волосы естественным путем или «бегающим» феном с расстояния примерно 15 см — исследование 2011 года показало, что этот метод повреждает кутикулу еще меньше, чем естественная сушка. Термозащита понадобится даже с «бегающим» феном, когда поток воздуха рассеян. После нанесения термозащитного средства подождите 1–2 минуты, пока уход впитывается, иначе его эффект будет ниже ожидаемого.
• Последнее в списке, но самое значимое: подберите базовый уход (шампунь, кондиционер) и маску из укрепляющих или восстанавливающих линеек. В них содержатся необходимые вам сейчас активные вещества: витамины группы B, липиды, филоксан, полимеры, аминокислоты.

Советуют эксперты SalonSecret. Один эффективный продукт — уже хорошо, а три — еще лучше. Гамма Inforcer от L’Oréal Professionnel укрепит хрупкие волосы, пострадавшие в результате механического трения, вернет им упругость и здоровый блеск. Составы деликатного шампуня, смываемого ухода и маски обогащены витамином B6 и биотином — стилисты называют их золотым стандартом против ломкости. 

Добавьте к базовым косметическим продуктам компактный флакон несмываемого ухода. Активные компоненты состава восстанавливают ломкие волосы, а обволакивающая текстура разглаживает, облегчает расчесывание и защищает от новых повреждений в течение дня, как невидимый щит.

В центре внимания нашей экспертной команды средства профессиональных брендов.

• Спрей Matrix Instacure. Для волос, подверженных химическим и механическим воздействиям. Формула с витамином В5 и жидким протеином заполняет полости в стержне волоса и, по данным инструментального теста, позволяет сократить ломкость на 60%.

• Спрей Biolage Strength Recovery. Термозащита, укрепляющий уход и ароматерапия в минималистичном флаконе. Парфюмерная композиция заслуживает особого упоминания — 27 ноток фруктов, цветов и масел поднимают настроение и оставляют ненавязчивый шлейф.

• Масло L’Oréal Professionnel Metal Detox. Быстро впитывается, дарит волосам мягкое сияние и борется с одной из распространенных причин ломкости — микрочастицами меди из водопроводной воды. Можно использовать в качестве термозащиты.

• Крем Matrix Unbreak My Blonde. Содержит лимонную кислоту — активное вещество с доказанным укрепляющим действием на ослабленные связи между кератиновыми волокнами волоса. Создан при участии стилистов специально для блондинок!

• Спрей Matrix So Silver. Необычное решение для обладательниц холодного блонда — многофункциональный уход нейтрализует нежелательную желтизну у блондинок и помогает избежать ломкости волос при расчесывании, разглаживая пряди. 

Отталкиваясь от своего опыта, не рекомендую воспринимать несмываемый уход как факультативный этап рутины. Когда волосы сильно ломаются и секутся, без ежедневной защиты от неблагоприятных факторов внешней среды не обойтись. И каждый ритуал расчесывания стилисты предлагают начинать с нанесения «несмывашки» — на щетке будет оставаться меньше волосков.

Ваш стилист знает точно, что делать с сухими и ломкими волосами. Спасать! Почти каждая услуга интенсивного ухода работает на укрепление. Объять необъятное невозможно, а потому остановимся на трех примерах.

• Кератиновое восстановление. В рамках процедуры мастер насыщает волосы составом с гидролизатом кератина — мелкие молекулы без проблем встраиваются в поврежденные участки и повышают их прочность.
• Филлер-терапия Pro Longer. Когда мечты о длинных густых волосах сталкиваются с реальностью в виде ломкости и сечения, процедура позволит мечтать смелее. На выходе из салона получаем равномерно плотные, сильные пряди, и с каждым разом эффект накапливается.
• Ламинирование Metal Detox. Формулы с молекулой гликоамин снижают ломкость, спровоцированную жесткой водопроводной водой, и поддерживают оттенок окрашивания. Прозрачный краситель с кислым pH запечатает полезные компоненты в структуре волоса — безупречная ухоженность останется с вами надолго.

Домашний уход за ломкими волосами должен продлить эффект салонной процедуры, поэтому косметику подбираем с похожим действием: бережное очищение, укрепление, защита от повреждений.

Предотвратить всегда легче, чем бороться с последствиями повреждений. Какие меры профилактики предлагают эксперты?

• Расчесывать волосы только с распутывающим уходом — кремом, маслом или спреем.
• Чередовать стягивающие укладки с небрежно свободными, фиксировать волосы мягкими резинками.
• Не держать включенный фен над одним участком волос дольше нескольких секунд, не проводить стайлером больше 1–2 раз по одной пряди.

А вдруг вы перепутали выпадение в результате ломкости и алопецию? Тогда и десяток баночек с витаминами группы B ничего не изменят. Проверьте, как выглядят выпавшие волоски. Место слома истонченное и расслаивается? Проблема в ломкости. Есть уплотнение, похожее на луковичку? Похоже, проблема действительно в выпадении. Точный диагноз поставит трихолог после цифровой трихоскопии волос и кожи головы.