Раз в день, неделю, месяц: как часто нужно мыть голову

В моей семье достаточно долго бытовал миф о том, что чем чаще ты моешь голову, тем «жирнее» становятся волосы. График мытья головы определялся железно: доступ к шампуню открывался не чаще двух раз в неделю. Надо ли говорить, что этот подход работал далеко не для всех членов семьи? 

Сегодня, имея доступ ко всем последним научным исследованиям, можно с уверенностью сказать: на вопрос «как часто нужно мыть голову?» каждый человек (и мужчина, и женщина, и ребенок) отвечает, исходя из собственных предпочтений и индивидуальных особенностей кожи.

Если вы пока не определили свою персональную норму мытья головы или сомневаетесь, не вредно ли мыть голову каждый день, этот текст — для вас. Вместе с экспертами SalonSecret выясним, кому нельзя часто мыть голову, а кому желательно это делать ежедневно; узнаем, как долго можно не мыть голову, и составим подходящий для вас график применения шампуня.

Прежде чем определиться, как часто нужно мыть голову, важно понять механизм загрязнения волос. Например, почему у меня волосы остаются чистыми в течение трех дней, а моей сестре приходится использовать шампунь каждое утро?

На скорость загрязнения волос базово влияют два фактора:

• внешний — пыль, токсины из выхлопных газов, стайлинг и все-все, что попадает на волосы снаружи;
• кожное сало, или себум — его вырабатывают сальные железы в коже головы в качестве естественной защиты эпидермиса и волос. 

Соответственно, волосы пачкаются быстрее, если вы каждый день поправляете пряди пальцами, используете много стайлинга и добираетесь до работы по пыльному городскому центру, и медленнее — если стайлинга мало, а живете вы за городом. Правильно? 

Не совсем. Есть еще и второй фактор, основной — индивидуальная скорость выработки себума (кожного сала), на которую влияет генетика, уровень стресса, рацион питания, режим сна и гормональный фон.

Кроме того, важно учитывать и тип волос. За примером далеко ходить не надо: мои локоны вьющиеся и жесткие, у сестры — прямые и тонкие. У меня голова пачкается медленнее, потому что кудрявые волосы обычно склонны к сухости, и сальный секрет по ним распределяется медленнее, а впитывается лучше. Сестра вынуждена мыть голову каждый день, потому что по тонким прямым волосам себум распределяется молниеносно. 

Запомним все факторы, от которых зависит свежесть прически, и переходим к главному: допустимо ли проводить процедуру очищения волос ежедневно и сколько раз нужно мыть голову — в неделю или в течение месяца.

Советуют эксперты SalonSecret. Если ваша кожа головы склонна к жирности и вы регулярно пользуетесь средствами для укладки, каждую неделю устраивайте «генеральную уборку». Заботу об интенсивном очищении возьмет на себя шампунь-маска Scalp Advanced, причем его можно использовать как обычный шампунь или подержать немного дольше.

Глина в составе средства абсорбирует загрязнения, пот и излишки секрета сальных желез, ментол дарит ощущение свежести. Ниацинамид — еще одна звезда формулы Scalp Advanced — обладает успокаивающим действием.

Признайтесь, на задворках сознания в нас по-прежнему живет опасение, что ежедневное применение шампуня непременно нанесет непоправимый вред. Опасение небезосновательное, но не всегда рациональное.

На мощную очищающую базу шампуня кожа головы может отреагировать компенсаторным выбросом себума. Такой эффект способны вызвать средства глубокого очищения — производители и стилисты не рекомендуют пользоваться подобными продуктами чаще раза в неделю.

 От регулярных гигиенических процедур с шампунем, предназначенным для ежедневного применения, ничего страшного не произойдет. Изредка допустимо использовать шампунь дважды за один день, это не нанесет волосам никакого серьезного ущерба.

Однако неудачно подобранный шампунь — не подходящий именно вам — с легкостью и с первого раза пересушит кожу головы, попутно обезвожив кончики прядей. Поэтому обязательно ориентируйтесь на особенности своих волос и кожи головы, выбирая очищающие средства для частого применения, и после ритуала очищения наносите на длину смываемый уход — кондиционер или маску.

Советуют эксперты SalonSecret. Для бережного, но интенсивного очищения на ежедневной основе подходят профессиональные шампуни ScalpSync и CleanReset от Biolage. Оба средства созданы с учетом потребностей жирной кожи головы и рекомендованы для частого использования.

Это интересно! Некоторые салонные услуги заставляют пересмотреть гигиенический режим. Уточните у своего мастера, через сколько дней после химической завивки, кератинового выпрямления, биксипластии и аналогичных процедур можно мыть голову и с какой частотой это нужно делать.

Раз и навсегда определиться с тем, сколько раз в неделю нужно мыть волосы, поможет знание своего типа волос и кожи головы. Мнения стилистов будут разниться в зависимости от индивидуальных потребностей гостя салона красота.

В этом случае рекомендуется придерживаться схемы «два раза в неделю» и корректировать режим с учетом обстоятельств: например, после вечеринки, перед которой вы нанесли большое количество стайлинга, голову придется помыть вне графика.

Советуют эксперты SalonSecret. Если ваша кожа головы скорее нормального типа, но волосы вьются и склонны к сухости, обратите внимание на шампунь A Curl Can Dream, сочетающий интенсивное очищение с бережным уходом за локонами и кожей головы.

Ритуал очищения проводится примерно раз в неделю или 3–4 раза в месяц, так как часто сухие волосы мыть не нужно. С обезвоженной сухой кожей нужно обращаться очень деликатно, поскольку ее гидролипидный барьер поврежден — эпидермис беззащитен перед агрессивными внешними факторами. Конечно, точный график зависит от длины волос, короткие пачкаются быстрее.

Советуют эксперты SalonSecret. Сухие волосы и сухая кожа головы больше других типов нуждаются в интенсивном увлажнении. Шампунь Food For Soft с маслом авокадо и гиалуроновой кислотой не ограничивается только очищением, одна из основных его задач — не пересушивать и восстанавливать гидробаланс.

Дуэт очищающего и увлажняющего бессульфатных шампуней Curl Expression предназначен для еженедельного применения на кудрявых, вьющихся и волнистых волосах, которые обычно склонны к сухости.

Чрезмерная активность сальных желез — резонный повод мыть голову так часто, как она того требует: раз в день или не реже четырех раз в неделю. Жирные волосы и кожа особенно нуждаются в тщательном подборе очищающего средства. Недостаточно оперативное удаление избытков кожного сала может привести к закупорке пор, появлению раздражения и перхоти.

Советуют эксперты SalonSecret. Ищите формулы с себорегулирующей эффективностью, не пересушивающие пряди по длине. Шампунь Scalp Advanced с AHA-кислотами в концентрации 3% тщательно очищает кожу головы и волосы от избыточного себума и загрязнений, оставляя после себя ощущение свежести и чистоты.

Сухие кончики в комбинации с жирной кожей головы (и, соответственно, быстро пачкающейся прикорневой зоной) вовсе не редкость. Ориентируйтесь в первую очередь на комфорт кожи и защиту кончиков. Очищение с частотой раз в 1–3 дня не позволит избыточному себуму нарушить микробиом эпидермиса, а питательная маска предупредит сечение волос.

Советуют эксперты SalonSecret. Сочетание сухих кончиков и жирной кожи головы зачастую характерно для волос в процессе отращивания. Чтобы решить обе задачи — не пересушить кончики и интенсивно очистить кожу, попробуйте шампунь Pro Longer из гаммы для уплотнения и восстановления длинных волос. Перед мытьем наносите любой несмываемый уход, направленный на защиту кончиков от механического трения в процессе мытья.

Начнем с того, что «переучивать» вовсе не обязательно. Если мытье доставляет дискомфорт, проблему необходимо решать иначе: менять шампунь, проверять качество водопроводной воды и состояние кожи головы.

Иногда ситуация вынуждает закрыть глаза на правила. В длительных поездках и кемпингах редко удается придерживаться обычного режима, а иногда мы осознанно снижаем частоту мытья ради продления насыщенности оттенка после окрашивания. Рекомендации нашей экспертной команды помогут поддержать опрятность волос в любой ситуации:

• используйте сухой шампунь между применениями обычного шампуня, но ни в коем случае не наслаивайте его день за днем;
• во время очищающего ритуала наносите маску и кондиционер с достаточным отступом от прикорневой зоны или только на кончики — волосы будут пачкаться медленнее;
• не массируйте кожу головы во время мытья слишком интенсивно — массаж усиливает активность сальных желез. 

Тысячи женщин время от времени проверяют опытным путем, сколько можно не мыть голову, пока кожа не начнет бунтовать. Несколько лет назад прогремел флешмоб No hair wash — результаты участниц доказали, что полностью самоочищаться кожа человека, к сожалению, не способна. Как долго вам удавалось избегать шампуня — в порядке эксперимента или под влиянием обстоятельств — и чем закончилась эта история?

Реклама salonsecret.ru