Вопрос эксперту: почему чешется голова

Для многих женщин, да и мужчин тоже, зуд волосистой части кожи головы остается неловкой темой для обсуждения с парикмахером или трихологом, поскольку ассоциации с недостаточной гигиеной напрашиваются сами собой. На самом деле стесняться нечего, ощущение дискомфорта сигнализирует нам о нарушении баланса микробиома эпидермиса, а спровоцировать дисбаланс может что угодно. Чем раньше вы обратите внимание на проблему, тем больше шансов не допустить возможные последствия: сильное шелушение, дерматозы, выпадение волос.

Когда невыносимо чешется голова, причиной зачастую выступают самые очевидные факторы — далее рассмотрим, может ли зуд появляться от перхоти, стресса и косметики. Информация носит справочный характер, наши эксперты напоминают: самолечение крайне нежелательно, при длительном (в течение нескольких месяцев) дискомфорте следует обратиться к трихологу за точной диагностикой.

Вот почему может чесаться «грязная» (через три и более дней после мытья) голова: токсины из городского воздуха, отмершие клетки эпидермиса, кожное сало, остатки стайлинга и органические компоненты пота накапливаются на поверхности кожи и в устьях волосяных фолликулов, вызывая раздражение. Возможно, гигиенические процедуры слишком редки или деликатная моющая база вашего шампуня не справляется со скоростью загрязнения волос. 

Советуют эксперты SalonSecret. Старайтесь наносить укладочные средства с отступом от кожи головы приблизительно в 1–2 см и не забывайте, что сухой шампунь — это в первую очередь стайлинг, а не продукт для качественного очищения. Нанесли сухой шампунь утром — помойте голову обычным способом вечером или на следующий день.

Бессульфатные шампуни не всегда хорошая идея для обладательниц жирной кожи. Лучше подобрать продукт для бережного, но интенсивного очищения на каждый день (например, освежающий ScalpSync от Biolage, содержащий салициловую кислоту и экстракт мяты). Раз в неделю шампунь-маска Scalp Advanced от L’Oréal Professionnel с абсорбирующей глиной в составе позаботится о глубоком очищении.

Если ошибок в гигиене кожи головы нет, но она тем не менее почему-то сильно чешется в чистом состоянии уже через день или два после мытья, вероятна реакция на компоненты косметики. Любимые средства ухода и стайлинг из лучших друзей превращаются во врагов.

Совсем другой вопрос, почему кожа стала чувствительной. Ученые связывают гиперчувствительность с постоянным воздействием неблагоприятных факторов внешней среды. Реактивность могут вызывать даже привычные условия жизни: солнечный ультрафиолет, загазованный воздух мегаполиса, жесткая водопроводная вода, эфирные масла в домашнем уходе.

Советуют эксперты SalonSecret. Временно исключите потенциальные раздражители, ограничьтесь базовым успокаивающим уходом. 

Обогащенные ниацинамидом шампунь и гель-уход из профессиональной гаммы Scalp Advanced восстановят баланс чувствительной кожи, снимут ощущения зуда, покалывания, жжения и общего дискомфорта. Что принципиально важно, продукты протестированы на безопасность и переносимость под контролем дерматологов.

Так может проявляться аллергия на компоненты косметических средств, в частности шампуня. По этой причине наша экспертная команда не рекомендует добавлять во флакон посторонние вещества — эфиры, чистую никотиновую кислоту, аспирин и прочие находки из аптечки. Формула готового продукта сбалансирована, любое вмешательство чревато негативными последствиями для кожи. 

Случается и такое: после мытья шампунем не только сильно чешется голова — к зуду добавляется ощущение стянутости, возникают локальные шелушения. Похоже на сухую себорею — гидролипидный барьер эпидермиса нарушен, функция сальных желез ослаблена, коже катастрофически не хватает увлажнения и питания.

Советуют эксперты SalonSecret. Врожденная или приобретенная сухость эпидермиса — тот случай, когда мягкие бессульфатные составы имеют полное право надолго прописаться в вашей ванной комнате. Убедитесь, что формула выбранного средства не вызывает нежелательных реакций: нанесите шампунь на небольшой участок кожи ватной палочкой и подождите в течение 48 часов. 

Обладательницам сухой кожи головы и окрашенных волос могут подойти бессульфатные Keep Me Vivid и Unbreak My Blonde от профессионального бренда Matrix.

Зуд — не обязательный, но частый спутник себорейного дерматита. Триггеров патологических процессов в коже головы множество, от внутренних (со стороны организма) до внешних. А механизм один: нарушается соотношение различных грибков и бактерий, составляющих микробиом эпидермиса. Популяции условно патогенных микроорганизмов множатся, провоцируя воспаление.

Важно! Одновременное присутствие нескольких симптомов (перхоть образует жирные корочки, чешется голова, выпадают волосы, на лице появляется сыпь) говорит о сложном течении себореи. Консультация с дерматологом необходима!

Советуют эксперты SalonSecret. В рамках поддерживающего домашнего ухода используйте шампунь с активными веществами, обладающими научно доказанной эффективностью против внешних проявлений перхоти. 

Сочетание пиритиона цинка и экстракта перечной мяты в формуле ScalpSync от Biolage позволяет устранить чешуйки перхоти и успокоить раздраженную кожу.

Недосып и нервное перенапряжение дерматологи относят к причинам повышения чувствительности кожи волосистой части головы. А потому ответ — да, стресс может повлечь за собой кожный зуд и активизировать грибок, который провоцирует появление перхоти. В такой ситуации поможет йога, дыхательные упражнения и консультация с терапевтом. Игнорировать психологический дискомфорт нежелательно, так как гормоны стресса заставляют фолликулы волос уходить в фазу «сна» — возникает риск телогеновой алопеции.

Некоторые процедуры действительно повышают чувствительность кожи головы. Взаимосвязь та же: агрессивный фактор нарушает целостность защитного барьера эпидермиса, что приводит к дисбалансу на уровне микробиома. Стоит передержать краску, нанести чуть-чуть просроченный состав для химической завивки, перегреть голову феном или допустить контакт химического пилинга с поврежденной кожей — и реакция не заставит себя ждать. 

Советуют эксперты SalonSecret. После технически правильно проведенного окрашивания голова чесаться не должна. Вот почему бренды, производящие красители, настаивают на необходимости точно следовать инструкциям. Если ваша кожа склонна к чувствительности, расскажите об этом колористу и попросите подобрать краску с ухаживающими компонентами. 

Стилисты из экспертной команды SalonSecret отмечают деликатность красителя INOA — это профессиональный инструмент стойкого безаммиачного окрашивания.

Иногда зуд кожи головы так портит настроение, что кажется, будто проще уже снять голову, чем продумать стратегию тщательного и в то же время бережного ухода. Для отчаявшихся — наши советы.

• Выбираем шампунь. Очень мягкий — для сухой кожи головы, бережный и одновременно интенсивный — для жирной, успокаивающий — для чувствительной кожи любого типа. 
• Определяем режим мытья. Сухой коже головы действительно достаточно мытья раз в неделю, а жирная кожа нуждается в очищении в среднем каждые 1–3 дня. Найдите комфортный для вас режим.
• Исключаем раздражители. При повышенной чувствительности в области кожи головы противопоказаны кислотные пилинги и скрабы с жесткими абразивными гранулами, сушка феном на предельных температурах и высокие концентрации некоторых компонентов косметики — спирта, фруктовых кислот, эфирных масел. 
• Снимаем стресс. Психологи утверждают, что любовь к себе решает массу проблем. Почему бы не поверить им на слово? Пересмотрите рабочий график так, чтобы оставалось время на хобби, развлечения, драгоценные мгновения релаксации и, конечно, уход за собой.
• Назначаем встречу со специалистом. Навязчивый зуд, причиняющий серьезный дискомфорт (например, вы уже расчесали кожу до ранок или чешетесь не время от времени, а постоянно), требует консультации со специалистом — дерматологом или трихологом.

Начните с малого: попробуйте сменить привычный бессульфатный шампунь на аналог другого бренда. А если и это не поможет, вернитесь к классическим сульфатным очищающим средствам, где основным ПАВ в составе будет лауретсульфат натрия (SLES), смягченный глицерином и производными кокосового масла.

Профилактические меры правда работают, какой бы ни была причина зуда.

1. Подбирайте шампунь по типу кожи головы, а кондиционер — по типу волос.
2. Не наносите смываемый уход слишком близко к прикорневой зоне.
3. Не наслаивайте стайлинг два дня подряд и дольше. 
4. Не наносите масла и раздражающие вещества (экстракт красного перца, мед, горчицу) в чистом виде или в составе самодельных масок на кожу головы.
5. Доверьте косметические процедуры квалифицированному мастеру в салоне красоты.

Иногда от неприятных ощущений способен избавить один продукт, а иногда не обойтись без комплексного подхода. Чтобы понять, какой путь — ваш, первым делом нужно определить свой тип кожи и ее основные потребности. А разобраться в этих тонкостях поможет профессиональный стилист или врач-трихолог.