Коллаген для волос: путешествие из спортзала в салон красоты

Фанатская база коллагена впечатляет:

• Его уважают спортсмены за укрепляющее действие на суставы.

• Диетологи рекомендуют пить коллаген на низкокалорийных диетах, чтобы поддержать плотность и эластичность кожи.

• Косметологи ценят естественный коллаген. Кожа вырабатывает его самостоятельно, но с возрастом синтез белковых волокон замедляется и требует помощи извне — от средств ухода с эффектом anti-age.

Благодаря коллагену наши связки и суставы сильные и подвижные, а кожа — упругая и гладкая.

Его состав насыщен аминокислотами, что намекает на прямую пользу для волос — им как раз нужны аминокислоты для прочности и эластичности. Но не все так просто, как хотелось бы.

Коллаген — это протеин из пептидных цепочек, содержащих аминокислоты. Коллаген выполняет функцию основного и незаменимого элемента соединительной ткани. Этот белок постоянно воспроизводится в организме человека, а также может поступать с едой и часто фигурирует в составе косметических продуктов.

В жизни волос знаменитый «белок красоты» играет второстепенную роль. В основе структуры волос лежит другой белок — кератин, поэтому на коллаген долгое время не обращали внимания. Пока научные исследования не доказали, что качество волос во многом зависит от здоровья кожи головы.

По данным исследовательских лабораторий L’Oréal, под влиянием внутренних и внешних факторов (в том числе, например, оксидативного стресса) процесс синтеза коллагена в коже может нарушаться. Белковые волокна затвердевают, что приводит к уменьшению размеров фолликулов и нарушению микроциркуляции в коже головы. В результате волосы растут более тонкими и слабыми, склонными к выпадению.

Получается, пока с синтезом и расщеплением коллагена в коже головы все в порядке, риски алопеции ниже. А что делать, если все совсем не в порядке? Принимать коллаген от выпадения волос или наносить сыворотки с пептидами? Снова предоставим слово ученым.

Только в последние десятилетия в научной сфере всерьез задались вопросом, помогает ли коллаген от выпадения волос у женщин и мужчин с алопецией. 

Некоторые источники утверждают, что слухи о пользе этого протеина немного преувеличены — реклама пищевых добавок с коллагеном зачастую приукрашивает реальные таланты белковой молекулы.

Тем не менее работы корейских ученых обнадеживают. В этом исследовании эксперименты с пептидами морского коллагена проводились in vivo и in vitro.

Результаты: белок улучшает обновление фолликулов и способствует восстановлению роста волос после активного выпадения. Свежая научная работа 2024 года подтверждает положительное влияние пептидов коллагена на пролиферацию клеток дермального сосочка, который подает фолликулу сигнал «строить» новый волос.

Ученые предполагают, что коллаген для роста волос можно принимать в рамках комплексной терапии алопеции и в качестве профилактики — против выпадения волос в будущем.

Профессиональный уход на основе ампул и сывороток Scalp Sync (Biolage) и Aminexil Advanced (L’Oréal Professionnel) дает похожий результат, но с другим механизмом.

Формулы с аминексилом и его производными благотворно влияют на эластичность волокон коллагена в коже головы и предотвращают преждевременный переход волос в телоген — фазу выпадения.

Современные научные работы изучают коллаген в формате биологически активной добавки (БАД). В наружных косметических средствах для волос и кожи головы коллаген работает иначе — на увлажнение и снижение ломкости.

Когда волосы грустят, хочется помочь им любой ценой. Но не все баночки одинаково эффективны. Проверьте себя — какой формат понравится вам и вашим волосам.

БАД. Обычно в виде порошка из натурального гидролизованного коллагена с очень специфическим запахом и вкусом. Гидролизат хорошо усваивается — организм забирает из порошка необходимые аминокислоты и направляет их на создание собственного коллагена.

Плюс: безопасность для организма. Исключение — сочетание коллагена с высокими концентрациями антиоксидантов и других нутриентов, такие БАД следует принимать только по медицинским показаниям. Минус: в случае дефицитных состояний все полезные аминокислоты уходят к важнейшим системам организма, тогда волосам и коже ничего не достанется.

Очищающие средства. Шампуни с коллагеном и другими ухаживающими компонентами мягко контактируют с кожей головы и волосами, не пересушивают. 

Плюс: оптимальное очищение при отращивании волос и в уходе против ломкости. Минус: могут не подойти тонким волосам и коже, склонной к жирности, — посоветуйтесь со своим стилистом перед покупкой.

Маски для волос. Интенсивный уход с питающим и увлажняющим действием. В составе масок и кондиционеров коллаген формирует на поверхности волос влагоудерживающий барьер против испарения влаги. А попутно смягчает и придает блеск.

Плюс: быстрый и пролонгированный эффект. Минус: не для всех типов волос.

Несмываемый уход. Спреи, флюиды и кремы для волос с коллагеном мгновенно разглаживают пористые непослушные пряди, защищают от повреждений и поддерживают гидробаланс — одновременно защищают от влажной внешней среды и запечатывают внутреннюю влагу в кутикуле.

Плюс: удобный и эффективный формат для чувствительных и поврежденных волос. Минус: средства такого типа могут утяжелять тонкие волосы.

Продукты питания. Биодоступный формат коллагена — отлично усваивается организмом. Много коллагена содержится в мясе, костном бульоне, рыбе, желатине. Добавьте в рацион натуральные продукты, богатые кремнием, витаминами А, С, Е — они участвуют в синтезе коллагена в организме человека.

Плюс: самый эффективный способ получить коллаген. Минус: веганам сложно получить необходимый объем белков из растительных источников коллагена. Аминокислоты из растительных продуктов усваиваются хуже, чем аминокислоты животного происхождения.

В составе косметического средства коллаген не потребует каких-то хитрых ритуалов ухода. Действуйте строго по инструкции от производителя — и вы получите желаемый эффект.

Рассмотрим полноценный ритуал дополнительного ухода на примере маски с аминокислотами Absolut Repair Molecular.

В формулу этого профессионального продукта включены пять незаменимых для волос аминокислот и пептидный бондер — очень близко к коллагену, но направленность другая. Если цельные волокна коллагена работают в первую очередь на поверхности кутикулы, то аминокислоты и бондер за счет мелкого размера проникают глубоко в структуру волоса и восстанавливают ее на молекулярном уровне.

Как повысить эффективность ухода:

1. Нанесите маску на влажные (не мокрые!) волосы.
2. Равномерно распределите на всю длину по направлению к кончикам, разглаживая и распутывая волосы пальцами.
3. Скрутите пряди в жгут для лучшего проникновения активных компонентов маски и оставьте на 1–2 минуты.
4. Тщательно смойте проточной водой.

Средства с коллагеном можно использовать аналогичным образом, с поправкой на рекомендации производителя. Шампунь, конечно, выдерживать на волосах не нужно, а несмываемые продукты не нужно смывать.

Косметические процедуры на основе коллагена в салонах красоты и эстетических центрах можно разделить на две большие группы: для восстановления волос и для оздоровления кожи головы.

Коллагирование и коллагеновое восстановление — две близкие парикмахерские услуги с выраженным эффектом укрепления и разглаживания волос. Результат пролонгированный: от 2 недель до 3 месяцев.

В профессиональных составах присутствует коллаген или отдельные аминокислоты. Мастер может провести процедуру в сочетании с техникой горячего обертывания полотенцем или запечатать восстанавливающий состав в волосах утюжком. 

После процедуры временно замените интенсивно очищающий шампунь на бессульфатный — салонный эффект продлится дольше.

Дорогостоящая коллагенотерапия на очищенном коллагене, как правило, не проводится в области волосистой кожи головы. Процедура стимулирует активность фибробластов, синтезирующих коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, поэтому она предназначена для омоложения кожи лица.

Для кожи головы косметологи рекомендуют мезотерапию с пептидными коктейлями, аминокислотами и факторами роста. Эти компоненты запускают процессы регенерации и деления клеток в дермальном слое, нормализуют активность фолликулов — все для роста сильных и более плотных волос.

Вердикт редакции: в салонном и домашнем уходе средства с коллагеном оживят поврежденные сухие волосы. В борьбе с алопецией «белок красоты» тоже кажется перспективным активом, но сами ученые говорят о необходимости дальнейших исследований. А пока пользуемся любимыми сыворотками для кожи головы и налегаем на продукты с высоким содержанием любых протеинов.